क्या चावल का पानी सच में skin-whitening के लिए है कारगर ? | RICE WATER & SKIN WHITENING - HEALTH CORNER FOR ALL

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Tuesday, July 24, 2018

क्या चावल का पानी सच में skin-whitening के लिए है कारगर ? | RICE WATER & SKIN WHITENING

हर किसी की चाहत होती है सुन्दर और आकर्षक दिखना। लोग अक्सर गोरेपन को सुंदरता का पैमाना मानते हैं। परन्तु ऐसा बिलकुल भी नहीं है आप का रंग कैसा भी हो यदि आपकी त्वचा स्वस्थ,दाग-धब्बों से रहित, साफ़-सुथरी और कांतिमान हो तो ये आपके व्यक्तित्व में चार चाँद लगा  देती है।





RICE WATER & SKIN WHITENING
RICE WATER & SKIN WHITENING

परन्तु अक्सर प्रदूषण, sun tanning और केमिकल युक्त cosmetics के प्रयोग से हम अपनी त्वचा के प्राकृतिक निखार को खो देते हैं। जिसके कारण ये निस्तेज ,dull दिखने लगती है। 

और हम त्वचा को गोरा करने के लिए बाज़ार में उपलब्ध skin whitening agents और creams का प्रयोग करने लगते हैं। 

बाजार में पाए जाने वाली skin whitening agents और creams chemical / केमिकल -युक्त होते हैं जो कि लम्बे समय तक प्रयोग में लाने पर हमारे शरीर को नुक्सान पंहुचाने का काम करते हैं। 

ऐसी कई Home Remedies हैं जिनके प्रयोग हम skin whitening के लिए कर सकते हैं,वो भी बिना किसी side -effects के।

आज हम  आपके लिये ऐसी ही Home Remedy लेकर आये हैं जो की बहुत पुराने समय से कई सभ्यताओं में skin whitening के लिए प्रयोग में लाया जाता रहा है और उसके समर्थन में मौजूद scientific facts भी बातएंगे ।


तो चलिए देख लेते हैं कि "क्या चावल का पानी सच में skin-whitening के लिए है कारगर? | RICE WATER & SKIN WHITENING ?"


पुराने समय से कोरिया ,चीन ,जापान ,एशिया में चावल और चावल के पानी का प्रयोग सौंदर्य प्रसाधन उद्योग /cosmetics industry में किया जाता रहा है। 

अध्ययनों से पता चलता है कि चावल और चावल का पानी हमारी त्वचा के स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।  


चावल और चावल क पानी त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद होता है ?|Why Rice Water Is Beneficial For Skin Whitening?

* चावल त्वचा के रंग को हल्का करने / Skin Whitening ,उसके  खुरदरेमेंपन में कमी लाने / decrease skin roughness और साथ ही साथ उसमें लचीलापन / elasticity लाने का काम करते    है। 

* चावल में मौजूद Glucosylceramides हमारी त्वचा की epidermal layer को water loss करने से रोकते हैं।और उसके barrier function को सुधारने न मदद करते हैं,और त्वचा की नमी को बनाये रखने में मदद करते है। 

* चावल में पाया जाने वाला Resveratrol skin में 
  melanogenesis,जिसके द्वारा शरीर में मेलेनिन/ melanin pigment का निर्माण होता है, उसको रोककर Skin Whitening में मददगार सिद्ध होता है। 

* चावल में मौजूद Vitamins ,खासतौर पर 
VitaminB , Vitamin E, Vitamin C, Vitamin-A,Phenolic and Flavonoid compounds 
और Minerals हमारी त्वचा के लिए 
superfood का कार्य करते हैं। 

* चावल में पाया जाने वाला Ferulic acid बहुत ही अच्छे Anti- oxidant का काम करता है और हमारी त्वचा को प्रदूषण और  free-radicles से होने वाले नुक्सान से बचाता है। 

* चावल sunburn या tanning से होने वाले hyperpigmentation को कम करता है। 

* चावल में Anti-inflammatory गुण पाए जाते हैं
 ये हमारी त्वचा के irritation को ठीक करने ,कील-मुहासों को सही करने में help करता है और त्वचा के खुरदरे पन को भरकर त्वचा को चिकना और मुलायम बनाता है। 

* चावल  हमारी त्वचा में कसावट लाता है और खुले हुए बड़े-बड़े pores को छोटा व  tight करने में मददगार होता है। 

* चावल त्वचा में नए collagen ,नयी कोशिकाओं / cell regeneration के निर्माण में काफी सहयोग करता है जिससे त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर नयी स्वस्थ त्वचा को बनाता है । 


तो देखा आपने अध्य्यन भी ये बात साबित करते हैं कि चावल, के प्रयोग से हम अपनी त्वचा को अधिक जवान, सुन्दर ,लचीला,नम दाग-धब्बों को दूर करके Skin Whitening में बहुत ही फायदेमंद साबित होता है वो भी बिना किसी side effects के। 


RICE WATER & SKIN WHITENING
RICE WATER & SKIN WHITENING

Skin Whitening के लिए चावल को 2 तरह से प्रयोग किया जा सकता है :

1. चावल का आटा 
2. चावल का पानी 


1. चावल को पीस कर आप चाहे उसका आटा बनाकर face pack के रूप में या स्क्रब/ scrub के रूप में प्रयोग में ला सकतें है। 

Note :

चावल के आटे को टमाटर/ tomato के साथ यदि हफ्ते में 2 - 3 बार बार scrub के रूप में प्रयोग किया जाए तो, यह बहुत ही जल्दी त्वचा से सनटैनिंग/ suntanning के कारण हुये, hyperpigmentation
 को दूर करके त्वचा की रौनक को बढ़ाता है।  

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2.चावल का पानी बनाने के लिए भी दो तरीके होते हैं।आप दोनों में से किसी भी तरीके का प्रयोग कर सकते हैं :

i) चावल को पानी में भिगोकर 25 -30 minute के 
    लिए रख दें। 


RICE WATER & SKIN WHITENING
RICE WATER & SKIN WHITENING


 फिर इस पानी को छानकर आप किसी बोतल में  भरकर 2 -3 दिनों   तक fridge में रखकर प्रयोग मे ला सकतें हैं। 


 इस पानी को साफ़ रूई में लेकर cleanser और toner के तरह अपने चेहरे को इससे साफ करें। 

 इस चावल के पानी को आप रोज़ cleanser या  toner की तरह प्रयोग कर सकते हैं। 

2.चावल को पानी में भिगोकर कम से कम आधे घंटे के लिए रख दें।

 अब इस चावल को धीमी आंच पर पानी के 
  साथ 20- 25 मिनट तक पकाएं। 

 चावल के पानी को छानकर अलग कर लें।अब इस 
 पानी या मांड को ठंडा होने दें। 

अब इस पानी को चेहरे पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज 
करें और 25 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 

इसके बाद ठंडी साफ पानी से चेहरे को धोकर 
तौलिए से सुखा लें


पहली बार में ही आपको काफी सकारात्मक परिवर्तन देखने को मिलेंगे अपनी त्वचा में । इसको आप हफ़्ते में 2-3 बार प्रयोग में ला सकते हैं। 

Note :

आप चाहें तो इस चावल के पानी में कच्चा दूध और शहद मिलाकर भी लगा सकतें हैं। 

इससे त्वचा की रंगत और भी ज्यादा निखरती है और वो नम तथा मुलायम भी बनी रहती है। 


तो दोस्तों इस चावल के पानी की Home Remedy को आजमाकर आप बिना किसी side-effects के साफ़ ,उजली ,चमकदार ,मुलायम त्वचा पा सकतें हैं। 

धीरे -धीरे आपकी suntanning भी दूर होती जाएगी और इसका skin whitening effect भी आपको साफ़ साफ़ नज़र आएगा। 

आशा करते हैं की आपको यह जानकारी अच्छी लगी होगी कि -"क्या चावल का पानी सच में skin-whitening के लिए है कारगर ? | RICE WATER & SKIN WHITENING ?"


Article को ज्यादा से ज्यादा share करें और natural home remedies जिनके वैज्ञानिक प्रमाण भी मौजूद हैं उनको आजमाकर उनका लाभ उठाएं !!!!!
   
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